今日もあついですね。

こんにちわ。 夏ですね。 12月は寒かったけど、 その正反対にある7月。 もう少しで8月ですね。 つまり真夏です。 暑いわけです。 でも暑いだけじゃなくて、この時期はやっぱり紫外線を浴びることも多くなりますね。 ほんとうに本当にあつい。 たまらんですね。 マジであつい。 あついから、薄着になる。 なるということはまぁそういう事ですね。 紫外線を浴びる量が増えるという事ですね。 ほんとうに、あつい。 あついです。 まぁそういうわけで暑い中、如何にして涼しくなりながら お肌へのダメージを減らすか。 っていうと、もう日焼け止めしかないです。 日焼け止めをぬりぬりとぬる。 しかもちゃんとしないといけませんよ。 しっかりと、UVAもUVBも防げる。 しかもプラスがいっぱいついているのを選ぶ必要があります。 あ、そうそう。 朝出る時に塗るだけでいいっていうわけじゃないみたいですね。 紫外線を防ぐためには、塗り直しが必要だそうです。 出かける時に塗る。 汗でおちるから、2，3時間ごとに塗る。 っていうほうがいいんだそうです。 みなさんも気を付けましょうね。